Публикации

🍩 О чём расскажут пристрастия в еде

Оказывается, на солёное тянет не только беременных, а любовь к конфетам не всегда свойственна исключительно сладкоежкам.

Разбираемся, о чём пытается сообщить организм, когда появляется желание съесть что-то с особенно ярким вкусом

🔎 Как узнать соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина в крови

Что такое «хороший» и «плохой» холестерин? И как узнать, какого из них в организме больше?

Рассказываем!

📝 Холестерин — жироподобное вещество, которое содержится в клеточных мембранах.

Он поддерживает прочность клеток, помогает синтезировать гормоны и витамин D. А ещё без холестерина не будут нормально работать печень, головной мозг и репродуктивные органы.

В крови холестерин присутствует в составе более сложных химических молекул — липопротеинов. Некоторые из них достаточно большие, другие поменьше.

Врачи делят их на три класса:

ЛПВП — липопротеины высокой плотности
ЛПНП — липопротеины низкой плотности
ЛПОНП — липопротеины очень низкой плотности

👼🏻 «Хороший» холестерин — ЛПВП, липопротеины высокой плотности. Это самые маленькие по размеру липопротеиновые частицы. Они собирают излишки холестерина в сосудах и тканях и переносят их в печень для переработки.

😈 «Плохой» холестерин — ЛПНП и ЛПОНП, липопротеины низкой и очень низкой плотности. Они намного крупнее и из-за этого «цепляются» за микроповреждения внутри сосудов, прилипают к стенкам и образуют атеросклеротические бляшки. Со временем бляшки увеличиваются в размерах, сужают просвет сосудов. Развивается атеросклероз.

Триглицериды — молекулы нейтрального жира. Они синтезируются в печени, а потом с помощью ЛПОНП попадают в жировую ткань и в ней откладываются.

❗ Чем больше ЛПНП, ЛПОНП и триглицеридов содержится в крови, тем выше риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Рассчитать соотношение «хорошего» и «плохого» холестерина поможет комплексный анализ — липидограмма с определением индекса атерогенности. Код исследования на сайте: 27.3.

Цена анализа в разных регионах отличается. Напишите в комментариях, в каком городе планируете проверить здоровье, и мы уточним для вас стоимость исследований.

🎉 Дни Гемотест: двойной кешбэк на все заказы!

20 лет назад отделения Гемотест начали принимать первых клиентов. А это означает, что вот уже два десятилетия наша лаборатория выполняет точные и надёжные медицинские исследования, результатам которых доверяют тысячи людей.

Отмечаем годовщину с двойным размахом! 1, 2 и 3 марта получите двойной бонусный кешбэк за проверку здоровья!

✅ С 1 по 3 марта сдайте анализы, оплатив их на сайте или в лабораторном отделении.

✅ Получите бонусный кешбэк от 20%.

✅ Используйте бонусы при оплате анализов или подарите их близким!

Один бонус равен одному рублю.

После выполнения заказа Гемотест вернёт бонусами часть оплаченной суммы: все клиенты вместо 10% получат кешбэк 20%, а клиенты младше 25 и старше 55 лет — 30% вместо 15%.

Бонусами можно оплатить до 25% от стоимости исследований.

Проверить бонусный счёт можно в личном кабинете: https://gemotest.ru/my

Там же можно поделиться бонусами с близкими — просто укажите, сколько бонусов хотите подарить, и система автоматически сформирует электронный подарочный сертификат с уникальным номером.

Успевайте: дни с двойной выгодой закончатся 3 марта в 23:59 по московскому времени!

Подробности на сайте: https://gemotest.ru/actions/happy_days

👵 Вот Серёжа из соседнего подъезда бабушку не слушался, ходил без шапки и слёг с менингитом!»

Кто в детстве не слышал похожую историю?

После этого многие до сих пор не рискуют снимать шапку до середины апреля и натягивают капюшоны уже на собственных детей.

На самом деле тот самый Серёжа заболел менингитом не от холода, а из-за встречи с вирусом или бактерией. И даже самая тёплая шапка его бы от инфекции не спасла.

Вирусный менингит возникает из-за энтеровирусов и герпес-вирусов, а бактериальный — из-за менингококков, пневмококков и гемофильной палочки типа b.

Начало болезни легко спутать с симптомами коронавирусной инфекции или гриппа: в первые часы возникает жар, недомогание и слабость.

Но в отличие от обычной простуды, менингит смертельно опасен, он может убить человека за несколько часов.

❗ Характерные признаки менингита:

— сильная головная боль до рвоты, при которой мало помогают обезболивающие
— спутанность сознания
— повышенная чувствительность к свету
— скованность мышц шеи — сложно коснуться подбородком груди с закрытым ртом
— ярко-красная сыпь с неровными краями, которая при надавливании стаканом не исчезает и не бледнеет

Важно запомнить эти симптомы и при подозрении на инфекцию немедленно обратиться к врачу.

Но кое в чём #бабушка_права. Хоть менингит не возникает из-за мороза, шапку стоит надевать. При переохлаждении организм становится более уязвимым для вирусов и бактерий, в том числе тех, которые поражают мозг. Лучше одеваться по погоде.

Поделитесь в комментариях, в какой весенний месяц вы обычно снимаете головной убор? 😊

🌿 Как защититься от весеннего авитаминоза

На излёте зимы организму особенно нужна помощь: сезонные вирусы и недостаток солнечного света истощают ресурсы здоровья. Врачи Гемотест рассказали, уровень каких витаминов особенно важно проверить весной.

☀️ Витамин D — один из главных помощников иммунной системы, его дефицит может стать причиной частых простуд: https://gmt.st/bse

☀️ Витамин C — поддерживает иммунитет, замедляет старение клеток, помогает усваивать железо, фолиевую кислоту и витамин Е: https://gmt.st/bsC

☀️ Витамин А — обеспечивает хорошее зрение, поддерживает прочность костей, укрепляет суставы и сохраняет упругость кожи: https://gmt.st/bsE

☀️ Витамин B1 — участвует в усвоении углеводов, основного источника жизненной энергии: https://gmt.st/bsD

☀️ Витамин B5 — нужен для усвоения белков, жиров и углеводов, участвует в синтезе гемоглобина (белка, который доставляет кислород к клеткам): https://gmt.st/bsG

☀️ Витамин B6 — регулирует работу нервной системы, поддерживает здоровье печени, глаз и сердца: https://gmt.st/bs0

☀️ Фолаты — производные фолиевой кислоты, участвуют в обновлении крови и тканей; в том числе от их уровня зависит состояние кожи, волос и ногтей: https://gmt.st/bsV

☀️ Витамин В12 — вместе с другими витаминами помогает организму усваивать глюкозу, участвует в производстве эритроцитов: https://gmt.st/bsU

☀️ Витамин E — защищает клетки от разрушения, снижает риск образования тромбов и поддерживает иммунитет: https://gmt.st/bs1

☀️ Витамин K — отвечает за нормальное свёртывание крови, влияет на работу сердца и почек: https://gmt.st/bsN

Пишите, уровень каких витаминов хотите проверить, и укажите ваш город — мы уточним стоимость в ответном комментарии.