СТОЙКИЙ ИММУНИТЕТ — КРЕПКОЕ ЗДОРОВЬЕ!
Министерство здравоохранения РФ объявило «Неделю сохранения иммунной системы» (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией)

Термин «аллергия» ввел в 1906 году детский врач Клеменс Фон Пирке. Симптомы недуга известны с давних времен. Первое упоминание о нем встречается в Древнем Египте, однако масштабное изучение началось только в XIX веке.
Сегодня треть взрослых жителей России и четверть детей страдают от отклонений, вызванных аллергией, более распространенных в крупных городах.
На Ставрополье актуален сезонный поллиноз — аллергия на пыльцу некоторых растений: берез, злаковых и амброзии.
Непрерывную борьбу с болезнетворными микроорганизмами и инородными частицами ведет иммунная система человека. Если в защите случаются сбои или отклонения, это приводит к возникновению сыпи, отеков, воспалений. Такие симптомы не только мешают полноценной деятельности, но и напрямую угрожают здоровью и жизни.

По решению ВОЗ 8 июля традиционно проводится Всемирный день борьбы с аллергией.

Его цели:
🔶пропаганда плановых ежегодных обследований;
🔶информирование о симптоматике для обнаружения заболевания на ранних стадиях;
🔶привлечение внимания общественности для организации помощи аллергикам.
Что влияет на снижение иммунитета:
🔶неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, малое количество физической активности);
🔶стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон;
🔶окружающая среда;
🔶неправильное питание.

Наша иммунная защита напрямую зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета. Жиры нужны для построения иммунных клеток, а углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.
Продукты для укрепления иммунитета
Они способны укрепить защитные функции организма:
лимон, имбирь, зеленый чай, фрукты, каши из цельного зерна, кисломолочные продукты, ягоды, миндаль.
Что еще помогает иммунной системе:
🔶правильное питание;
🔶здоровый сон (не менее 7–8 часов в сутки);
🔶отказ от вредных привычек;
🔶активный образ жизни;
🔶закаливание;
🔶вакцинация.
И, конечно, своевременное обращение к врачу. Запишитесь на прием к аллергологу-иммунологу в Ставропольском краевом клиническом консультативно-диагностическом центре!

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵
Обращайтесь по адресу:
🏥г. Ставрополь, ул. Ленина, 304.
🏥г. Ставрополь, ул. Западный обход, 64.
🖥Для самостоятельной записи воспользуйтесь личным кабинетом lk.skkdc.ru
📞Тел. （8652) 31-51-51, 951-951.
📄Лицензия: Л041-01197-26/00363938 от 25 сентября 2020 г.
🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵🔵